Con la creciente popularidad del trabajo a distancia, cada vez más personas optan por teletrabajar desde la comodidad de su hogar. La flexibilidad y comodidad que conlleva trabajar a distancia es innegable, pero es importante recordar que crear un entorno de trabajo adecuado es crucial para la productividad. En este artículo, exploraremos algunos consejos y trucos para ayudarte a adaptar tu espacio de trabajo y optimizar tu experiencia de teletrabajo.
Crear un espacio de trabajo dedicado
Cuando se trabaja desde casa, puede resultar tentador trabajar desde cualquier sitio: la encimera de la cocina, el sofá o incluso la cama. Sin embargo, tener un espacio de trabajo dedicado es esencial para establecer una frontera clara entre el trabajo y la vida personal. Lo ideal sería disponer de una habitación o zona separada en casa donde instalar tu oficina doméstica. Tener un espacio de trabajo designado no sólo te ayuda a pasar mentalmente al modo de trabajo, sino que también te permite mantenerte organizado y concentrado.
Uno de los primeros pasos para crear tu espacio de trabajo dedicado es seleccionar el mobiliario y el equipo adecuados. Una silla cómoda que proporcione un buen apoyo es crucial para mantener una postura adecuada durante largas horas de trabajo. Además, invertir en un escritorio espacioso con amplio espacio de almacenamiento puede ayudarte a mantener tu espacio de trabajo libre de desorden. Recuerda que un espacio de trabajo ordenado y organizado fomenta la eficacia y reduce las distracciones.
Consejos para el acondicionamiento ideal del espacio de trabajo
Para conseguir la perfecta armonía entre comodidad, tranquilidad y belleza te podemos sugerir los siguientes consejos para hacer de tu lugar de trabajo un espacio ideal:
- Confort acústico
El fin del acondicionamiento acústico en un espacio es lograr el mayor grado de absorción y aislamiento acústico en la sala para, de esta manera, reducir la reverberación y aumentar el aislamiento respecto al exterior de la sala para mejorar las condiciones sonoras propias del espacio.
Normalmente, se utilizan los siguientes materiales para el aislamiento acústico:
Placa de yeso laminado acústico
Lana de roca
Plancha de porexpan gris.
Poliestireno extrusionado.
Fieltro aislante Porofelt.
Placas de espuma acústica.
- Vistas al exterior
Sería excelente si desde tu escritorio tienes a la vista un entorno natural, lo cual consigues con una ventana con vistas panorámicas. Si no puedes conseguirlo, te recomendamos invertir en un par de plantas y además cuidarlas.
La belleza y armonía que brinda la naturaleza es un factor importante a la hora de acondicionar una oficina.
- Decoración con colores cálidos
Los colores cálidos tales como el naranja, rojo o amarillo generan mayor alegría que los colores oscuros. Al estar más felices, la dopamina crece, por lo que aumenta el flujo de pensamientos que se requiere durante las horas del trabajo.
Puedes pintar las paredes con esos colores y añadir cojines y mobiliario con colores cálidos.
¿Es mejor acondicionar tu espacio con absorción o aislamiento acústico?
Sin duda que para acondicionar tus lugares de trabajo es importante hacer la diferenciación entre absorción y aislamiento acústico:
El aislamiento acústico se aplica cuando necesitamos contener el ruido, para que no invada el lugar, bien sea la casa, instalaciones u oficinas. Es decir, que el ruido exterior no interfiera en las labores.
En cambio, la absorción acústica se refiere a que dentro del lugar necesitamos absorber el ruido debido a que elevado y hay que controlarlo, tal es el caso de bares o salas de conciertos, lugares donde se instalan paneles acústicos.
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